這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間 蜜月旅行訂房馬哥拉瓜迪亞列克星敦飯店 - 夫勒辛
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息描述:
主要設施
- 81 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐 渡假村訂房優惠
- 免費機場接駁車
- 24 小時健身中心
- 自助停車
- 24 小時商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 自動櫃員機
鄰近景點
- 拉瓜迪亞機場
- 花旗球場 (2.5 公里)
- 皇后植物園 (1.5 公里) 便宜自由行訂房
- 艾德菲大學 (2.2 公里)
- 法拉盛草原公園高爾夫球場 (2.3 公里)
- Louis Armstrong 體育館 (2.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中華職棒／不想和弟弟同隊 陳豪：想打他的球
:
中職新人測試會今(18)日在新莊棒球場進行，統一獅先發投手施子謙的胞弟施冠勛和中信兄弟先發陳琥的哥哥陳豪也都有參加。前者表示如果能被選中最希望能和哥哥同隊，這樣彼此也可互相照應；但後者卻希望和弟弟不同隊，這樣才有機會和他對決。
施冠勛過去和施子謙一樣都是投手，高一之後為了讓手多休息，所以選擇慢慢開始改練打者；不過在大三時他在打擊上遇到瓶頸，所以之後也改練回投手，直到大四才正式上場比賽。
對於自己今天的表現，施冠勛認為自己這一次不會太緊張，所以認為還可以，哥哥也鼓勵自己照練習節奏、不用急。
而去年也有參加但未受青睞的陳豪則是說，上一次有一點放不開，今天自己平常心看待，所以壓力比較沒有那的大，另外也加強了對球的掌握，最終順利的繳出2支安打。
由於渴望想挑戰看看更高的層級，陳豪一直希望能藉由選秀會挑戰中職殿堂，不過由於年紀也慢慢到了，所以他坦言今年可能是最後一次了，不過到底還會不會再出來選，還是要等到明年再看看。
而談到陳琥今年的成長，他認為弟弟心態上變得更為成熟，作為一名打者，他也有從心理上給予他一些建議。
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年紀越大就該吃越少？抗老這樣吃才對
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很多人誤以為年紀大了更要遵循年輕時的飲食戒律，吃少少、吃清淡、多素少肉。但最近國際間開始鼓勵熟齡族多吃蛋白質加上多運動，不讓過了65歲以上的人變太瘦，才是健康之道。
《吃對了讓你閃閃發亮抗老化》作者澳洲營養學家奈爾•霍賓斯(Ngaire Hobbins)就提倡「打破人越老，就要吃越少的迷思」，以避免營養不良帶來的併發症，像是跌倒、意識混亂、身體發炎、快速衰弱和提早死亡。
奈爾指出，營養不良是老年人生病的主要風險因子，也是住院病人手術後併發症發生的主要原因。營養不良讓入院病人增加，不僅住院時間長、費用高，還有致命併發症發生的狀況。
自然療法醫師同時也是亞歷桑納大學附設整合醫學中心的創辦人威爾醫師(Andrew Weil)今年已76歲，身體力行，他提出自己常吃的食物供大家參考。
1.蔬菜
五顏六色新鮮蔬菜內含有維生素C的抗氧化成分，可以修補隨著年邁受損的人體細胞。加上低卡路里與高纖維的特性，特別適合老人家。特別建議資深公民們每天來盤五顏六色的蔬菜盤，尤其不能少的是深綠色葉菜如菠菜或綠色花椰菜，因為含有葉黃素對眼睛特別好。
(圖片來源 ： 陳德信)
6.健康的香料
特別指薑黃與薑。這兩項香料是保護腦的健康的法寶。研究顯示薑黃可以預防阿茲海默症，避免老年失智，芥末和咖哩都有薑黃成分，所以經常吃咖哩的印度人很少罹患老年失智症。另外在日本壽司店搭配壽司吃的薑片很棒，建議以原味而非加糖染黃的薑片，另外做菜常常用生薑入菜，是聰明的選擇。
7.黑巧克力
黑巧克力含有多酚，對抗氧化特別好。而且黑巧克提供的硬脂肪酸不會提高人體的膽固醇，最新研究顯示，黑巧克力的黃酮類化合物對心臟的保護特別好，可以抑制血塊形成，避免人體的新陳代謝掉的壞掉血小板形成血栓，擋住心臟血管，形成冠狀動脈類的心臟病。
更好的發現是黑巧克力的皮質醇成分，還可以降低壓力賀爾蒙，對高壓力的當代人是大大加分。只是選購黑巧克要避免買到過甜或加入太多色素染料與其他雜類乾果，記得要買純黑巧克力，巧克力純可可的成分要佔到七成以上。
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